1. 将牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净。以后再次洗涤时就不易褪色了。

2. 菠萝可以清洁肠道，分解油腻，起到减肥的作用。在饭后食用菠萝，或者饮用菠萝木瓜汁，还可帮助调节肤色。

3. 贝类海鲜重新食用时一定要重新烹饪，驾驶时要用醋腌制10分钟左右，杀死可能潜伏的菌，防止引起胃肠道疾病。

4. 人在缺少负氧离子不通气的房间里会感觉憋闷，放一些能产生负氧离子的花草如柏木、侧柏和柳杉等，可以避免憋闷感产生。

5. 大蒜中的辣味物质大蒜素有降血压、降血脂、降血糖和抗癌的多重功效；姜中的姜辣素可促进血液循环增进食欲。

6. 细嚼慢咽能益寿延年，同时能反射地引起胃腺、胰腺的分泌有利于食物的消化。嚼得越细，食物消化吸收得越好。

7. 鲜藕中含有大量碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，可以治疗血虚引起的失眠。

8. 煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在煮饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水，维生素B1可免受损失。

一杯浓浓Cappuccino，加上puff, pudding，享受休闲的下午茶。
好久没有这样，好好滴享受一个温暖的下午时光。
繁忙的工作，总是让我们精疲力尽，忽略了很多应该注意的生活细节。
利用了一个周末，收集了一点点Tips与大家齐分享。

1. 傍晚锻炼最为有益。此时人的味觉、视觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。

2. 春天吃啥水果皮肤好？苹果：有助淡化面部雀斑、柠檬能抗肌肤老化、橘子可减少细小皱纹、草莓可增白保湿、猕猴桃可使皮肤平滑。

3. 午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，易入睡。晚上以22至23点上床为佳，深睡时间在24点至次日凌晨3点。

4. 莴笋含有多种维生素，其中以铁的含量较为丰富。而莴笋叶营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍。

5. 冬、春是使用含姜食品的最佳时间。患有感冒或容易晕车的人，最好身边常备些姜糖或者姜茶，可以起到很好的缓解作用。

待续~~`